个人养老金提取的方法有一次性提取、分期提取、定期提取和选择特殊项目提取，具体如下：

  1.一次性提取养老金：个人养老金能够最终靠一次性提取的方式取出，只要向养老金管理机构提出提取申请即可。必须要格外注意的是，如果是提前提取，也就是在法定退休年龄到达之前提取，那么只能提取出来养老保险个人账户中的钱，且提取需要满足以下条件之一：

  （2）参保人重复参保，比如同时购买了城镇和乡村居民养老保险和城镇职工养老保险，那么就能申请将其中的一项退掉，并提取个人账户中的钱；

  （3）参保人身故，则参保人的法定继承人能申请提取参保人养老保险个人账户中的钱；

  （4）参保人已达法定退休年龄，但是累计缴费年限不满15年，而参保人不能或不想补缴，则也能申请提取出来个人账户中的钱。

  2.分期提取养老金：如果想要规划好自己的晚年生活，那就能选择分期提取，也就是将养老金分为几个阶段进行提取，根据实际的需求调整每一期的提取金额，能够有很大成效避免过度消费的情况发生。

  3.定期提取养老金：属于很常见的养老金提取方式，也就是按照约定时间，比如年、半年、季、月提取养老金。定期提取也能够在一定程度上帮助参保人合理的安排自己的资金，适合有固定支出需求的人群。

  4.选择特殊项目提取养老金：比如有购买商业养老保险、大病医疗保险的需求，一般也能申请提取养老金。

  需要注意的是，不一样的地区的个人养老金提取方法和所需要的材料可能有所差异，因此具体还应当以当地社保部门的有关法律法规为准。

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